Le Shiatsu est un soin japonais qui consiste en général à effectuer des pressions sur le méridien du corps pour vitaliser le flux d’énergie dans le corps. Ses bienfaits se reflètent à tous les niveaux : physique, émotionnel, psychologique et spirituel. Découvrez ici l’essentiel à savoir à propos de cette pratique.
Le Shiatsu : de quoi s’agit t-il ?
Le Shiatsu est une pratique de fitness (corporelle) qui vient de la langue japonaise « Shi » désignant « doigts » et « atsu » « pression ». C’est en fait à travers les doigts, notamment avec le pouce, que le praticien applique une pression sur tout le méridien du canal invisible (dans lequel circule l’énergie) pendant un long moment. Que vous résidez en France ou dans ces environs, vous pouvez en effet, prendre un rendez-vous avec un ou une spécialiste en suivant ce lien pour résoudre vos problèmes d’angoisses, anxiétés, fatigue, troubles de sommeil, etc. Cette méthode de traitement permet non seulement de rééquilibrer la circulation de l’énergie dans votre méridien, mais en plus, elle permet également de préserver votre santé physique ou mentale. La séance s’effectue dans le strict respect et dans la tranquillité.
Quels sont les bienfaits du Shiatsu ?
De façon générale, le Shiatsu, c’est l’application d’un certain degré de pression sur diverses parties du corps ou des parties spécifiques, en particulier les paumes, les doigts et les pouces. C’est un excellent moyen qui peut être utilisé pour surmonter diverses maladies se manifestant sous les aspects physiques, émotionnels, spirituels et psychologiques. Plus précisément, le Shiatsu peut renforcer votre système immunitaire et vous protéger des maladies mineures courantes telles que la grippe, l’angine de poitrine, le rhume et les migraines. En plus de cela, le massage Shiatsu aidera à soulager la douleur. Les athlètes et les autres personnes qui travaillent régulièrement leurs muscles devraient effectuer de temps en temps des entraînements de Shiatsu pour se détendre, soulager le stress et la fatigue, voire restaurer la vitalité.